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		Muskelaufbau/ Aufbau Muskel Kreatin/ Creatin Buch- Bücher- Eiweiß Kreatin: Der Eiweißstoff hilft den Muskeln beim Zusammenziehen, macht sie leistungsfähiger. Kreatin hilft aber nur dem, der sich wirklich anstrengt. Denn es baut nur diejenigen Muskeln auf, die trainiert werden. Die besten Kreatin Tankflaschen: Fleisch, Fisch.... Dafür sollten Sie schon mal den Mixer anwerfen: Eiweiß Power: Ihr Eiweißtanks sind leer. Die Fitness Drinks füllen Ihre Depots auf. Fatburner: liefern Vitalstoffe und haben kaum Kalorien. Eiweiß verhindert, dass der Körper zum Muskelaufbau das Immunsystem annagt. Gute Laune Stoff: Eiweiß und Biostoffe aus Obst und Gemüse liefern die Grundlage für die Bodenstoffe. Ihr Körper bildet wieder mehr Serotonin oder Endorphine. Es kommt eben darauf an, das man sich auch richtig ernährt! Lesen Sie hier weiter......	Anzeigen
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