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Massagegerät/ MassagestuhlGerät/ MassageBuchViele Menschen- und einige Massageschulen- vertreten den Standpunkt, dass nur Berufsmasseure andere behandeln sollten. Es gibt viele Möglichkeiten, Massage zu Hause anzuwenden. Heimmassage hat den Vorteil, dass man sie jederzeit anwenden kann. Muskeln Massieren tronisiert die Gefäße, wodurch Muskeln in die richtige Anspannung geraten. Nach der Behandlung können Muskel effizienter arbeiten und werden beweglicher. Wärmendes Streichen und Dehnen sind als Vorbereitung zum Sport ebenso geeignet wie zum Entspannen. Die wichtigsten Massagearten sind: Schwedische, Esalen, Aromatherapie, Vibratationstherapie, Ayurveda (Indien), Tunina (China), Lomi-Lomi (Hawaii) und Shiatsu (Japan). Ganzheitliche Massage. Wofür Massage eingesetzt wird. Massage ist sehr vielseitig- Sie wird zur Vorbeugung und Behandlung eingesetzt und kann andere Heilverfahren ergänzen. Richtig eingesetzt- frei von Nebenwirkungen- und oft auch ein sinnlicher Genuss. Massagen werden in Physio ebenso wie in Psychotherapien eingesetzt- zur Geburtsvorbereitung. Balsam für die Seele-Massage auch bei Krankheiten- Bei Verletzungen im Alltag- Lokale Verspannungen können gelöst werden- Massage kann auch eine Selbsthilfe sein.
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