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Eiweißdiät/ Eiweiß DiätDrinks/ EiweißpulverBuch- Bücher- RezeptEiweiß ist der wertvollste Vitalstoff in der Nahrung. Denn Ihr Körper besteht aus Eiweiß-Er besteht hoffentlich nicht nur aus Fett. Täglich geht ein Teil von dem Powerstoff verloren. und das muss jeden Tag wieder aufgefüllt werden. Da Wurst, Braten, und so weiter immer mit Fett verbunden sind, das die Eiweißverdauung hemmt, empfehle ich Eiweiß ohne Fett: zarter Fisch, mageres Geflügel, Hüttenkäse, Quark, Hülsenfrüchte. Weil das aber nicht immer verfügbar ist, rate ich Ihnen zusätzlich zu einem hochwertigen Eiweißpulver- am besten in Kombination mit Obst und Gemüse. wie in einem Fitnessdrink.
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